Ontdek hoe je je energieenvelop bewaakt met pacing, hartslagmeters en slaapmonitoren. Krijg praktische tips voor postexertionele malaise, slaap en een beter functionerende thuisomgeving.

Alles over pacing, energiebudget, postexertionele malaise en praktische tools om je energieenvelop te bewaken

Praktische strategieën voor de meest invaliderende symptomen van ME/CVS, van hersenmist tot pijnsignalen

Hulpmiddelen, woningaanpassingen en slimme producten die het dagelijks functioneren thuis vergemakkelijken

Diagnosetraject, behandelopties, zorgverleners kiezen en je rechten kennen als ME/CVS-patiënt in Nederland

Hoe ME/CVS relaties, vriendschappen, gezinsrollen en professionele contacten verandert en wat helpt

Aangepast werken, studeren, re-integratie en sociale participatie met ME/CVS

De slaapparadigma bij ME/CVS: niet-herstellende slaap, slaaphygiëne, hulpmiddelen en het optimaliseren van rustperiodes

Omgaan met rouw, identiteitsverlies, angst, depressie en zingeving bij langdurige ME/CVS
De meest gelezen gidsen over ME/CVS energiemanagement en pacing
Annelies is ervaringsdeskundige en helpt anderen met ME/CVS hun energie beter te managen.